A Simple Key For الحياة بعد الطلاق Unveiled
A Simple Key For الحياة بعد الطلاق Unveiled
Blog Article
بدء حياة جديدة بعد الطلاق لا يعني عليك أن تكوني "سوبر وومان"، بل تذكري أنك مازلت بشر وربما تحتاجين للمساعدة من وقت لآخر، ولا عيب في ذلك، المهم أن تطلبيها من الشخص الصحيح. إذا كنت بحاجة لقدر من المال يدعمك حتى تجدين وظيفة، فاذهبي لشخص مقرب منك يمكنه أن يقرضك بعض الأموال التي تساعدك على أن تعيدها له بعد أن تحصلي على وظيفة ويكون لديك راتب.
وفي كثير من الأحيان لا يدرك الرجال أنهم في علاقة فاشلة حتى تطلب زوجاتهم الطلاق.
لا تسمحي للمشاعر السلبية المرافقة لتجربة الطلاق بأن تسيطر عليكِ وتدمر حياتكِ، ولكن عيشي مشاعر الحزن كما ينبغي " ابكي واحزني لتفرغي جزءًا من هذا الحزن" ثم اخرجي من قوقعة الحزن وأكملي حياتك، فالحياة لن تتوقف وسيكون فيها المزيد من الفرص والخيارات. المراجع[+]
ستبدأ في الشعور بالاستقرار العاطفي والتوقف عن التفكير في زوجك السابقة. في الوقت الذي تقضيه معًا ، ذكريات سعيدة ومؤلمة ، سوف تتلاشى ببطء في الخلفية. ربما لن تنساها أبدًا ، لكنك لن تكون مهووسًا بها كما كان من قبل.
إذا كانت مشاعرك مشحونة جدًا ولا تتحدث إلى أصدقائك ، ففكر في علاجك.
ويردف "لعل أهم ما أنصح به مَنْ مروا بتجربة الطلاق هو تغيير المحيط، محيط الأصدقاء والمعارف الذين يفتحون الموضوع مرارًا وتكرارًا، وفي كل لقاء أو مناسبة يتحدثون عن الطلاق ومرارته… وآخر الأخبار عن الشريك السابق وحياته الجديدة.
استمتعي بالتغير الذي حصل وتقبليه، فأنت الآن مسؤولة عن نفسك وحرة في كل أوقاتك واختياراتك.
قد تكون الاستشارة مع متخصص مالي مفيدة لوضع خطة مالية تساعدك في تحقيق الاستقلال المالي.
الحقيقة الثانية هي إذا كان لديها أطفال ، فقد تحرم منهم عند زواجهامره أخرى ، ونظرة أهلها وأقاربها لها فسوف يضغطون عليها لتتزوج مرة أخرى لكي لا تبقى لوحدها .
ربما كان الأمر الذي لم تحاوله أبدًا مثل إنشاء كمبيوتر أو لوحة. تعلم شيء جديد سوف يعلمك المزيد عن نفسك.
لمزيد الإمارات من موارد الصحة النفسية ، راجع قاعدة بيانات خط المساعدة الوطنية.
قد تشعر بالانهيار في أثناء الطلاق وبعده، لكن كن صبوراً على نفسك لأنَّ ما تعاني منه هو خسارة عميقة، فالحزن الذي يأتي بعد أيَّة خسارة هو التحدي العاطفي الذي قد يكون ضرورياً من أجل تخطي الخسارة فيما بعد، وفي أثناء الطلاق قد تشعر أنَّك غير واثق من نفسك أو من قرارك، وقد تكون متوتراً بشأن التداعيات المالية، وتتساءل عما إذا كنت ستجد الحب مرة أخرى، وإن كنتَ ستقدر على مساعدة طفلك على التعامل مع الطلاق، وأشياء الإمارات أخرى كثيرة تدور في رأسك.
إذا كنت تتشبث عاطفياً بشريكك السابق أو كنت تعتمد عليه في كل شيء ، فلن يكون هذا هو الحال الآن. سعادتك ستكون بين يديك ، وليس بين يديه.
سوف يتراكم هذا الحنين إلى صدمة من نوع ما ويرسل الرعشات أسفل العمود الفقري عندما تدرك ما حدث للتو.